上了一天班，戴了一天的N95口罩，回到家，摘下口罩，望著鏡子中的我方，訝異的發(fā)現(xiàn)，下巴又冒出了一顆嶄新的痘痘。

這種主要與永劫候請示口罩聯(lián)系的痘痘，還被形象地賦予了一個(gè)新名詞——“maskne”，即“mask（口罩）”與“acne（痤瘡）”的組合體。 其實(shí)，痤瘡與口罩之間的恩仇情仇早在新冠流行爆發(fā)之前就已被書寫下。

2004年，在新加坡嚴(yán)重急性呼吸系統(tǒng)輪廓征冠狀病毒（SARS – COV）爆發(fā)時(shí)候就發(fā)現(xiàn)頻繁請示N95的醫(yī)務(wù)責(zé)任者中59.6%出現(xiàn)了痤瘡，51.4%出現(xiàn)了面部瘙癢，35.8%出現(xiàn)了面部紅疹，隨之出身了新名詞——N95痤瘡（N95 acne）。

而頻年來伴跟著新冠的流行，防護(hù)口罩不僅在臨床一線醫(yī)療東談主員中被庸俗使用，以致是在平時(shí)內(nèi)行中也成為出門必不成少的“必備品”。因此，越來越多的東談主出現(xiàn)因長久請示防護(hù)口罩而產(chǎn)生的痤瘡。

但口罩帶來的皮膚問題，只是是“maskne”嘛？ 長久請示口罩不僅會變成局部濕度、溫度升高，皮脂分泌增多以及微生物環(huán)境的失調(diào)，還會給皮膚帶來壓力與摩擦刺激，時(shí)時(shí)彩app下載再加上口罩材料潛在的過敏風(fēng)險(xiǎn)，讓咱們本就嬌嫩的皮膚危境四伏。

圖示：中國受試者在運(yùn)轉(zhuǎn)景色、請示N95及醫(yī)用口罩后的皮膚景色，肉眼即可不雅察到請示口罩會加劇面部紅斑。

“口罩臉”防護(hù)決策

俗語說“珍愛于未然”，那咱們該奈何防護(hù)“口罩臉”的發(fā)生呢？

以下是日常照拂的小tips，內(nèi)行收好啦：

1、嚴(yán)防潔面和保濕

使用暄和的無香精無皂基潔面乳，使用溫水洗臉，幸免縱欲擦洗或揉搓皮膚。 提出遴薦不含香料和無油不致痘的保濕劑，優(yōu)選含有神經(jīng)酰胺和透明質(zhì)酸等保護(hù)因素的——霜、乳液、精華及噴霧優(yōu)于油膏。

在使用口罩之前應(yīng)至少提前一個(gè)小時(shí)外用保濕劑。

2、幸免化妝及外用刺激性家具

化妝會加劇毛孔堵塞導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。化妝品殘留物也會齷齪口罩的織物。

某些外用藥，如阿達(dá)帕林（維a酸類）或班賽（過氧苯甲酰），在口罩下會更具刺激性。長久請示口罩者應(yīng)停用或少用。

3、要點(diǎn)部位的防護(hù)

要點(diǎn)防護(hù)鼻梁、顴弓及耳后等面部壓力點(diǎn)。彈力帶環(huán)會導(dǎo)致耳后皮膚的摩擦灼傷。

皮膚明銳或長久請示口罩的東談主應(yīng)使用其他步履來固定口罩，比如將帶子固定在頭帶上的紐扣上或?qū)ё訆A在頭后。

面部壓力點(diǎn)下方使用水膠體/薄泡沫/硅酮敷料，以盡量減少口罩變成的機(jī)械摩擦和壓力毀傷。

4、正確使用口罩

請示前嚴(yán)防休養(yǎng)口罩的相宜位置，保證防護(hù)的同期確保其不要過緊。安全可行的情況下，可每隔一段時(shí)候脫下口罩減輕（提出每2小時(shí)休息15分鐘）。在感染風(fēng)險(xiǎn)低的地區(qū)，優(yōu)先遴薦外科口罩而不是N95口罩。

另外，值得一提的是，壓力、就寢以及情懷雷同與咱們的皮膚健康景色息息聯(lián)系。高糖的食品、乳成品以及加工零食的攝入也會加多痤瘡的發(fā)生率。保捏口腔衛(wèi)生(每天刷牙兩次及逐日用牙線清潔牙齒)也異常有必要。

參考文件：

1.Had?avdi? A， Bukvi? Mokos Z. Maskne: A New Entity in the COVID-19 Pandemic. Acta Dermatovenerol Croat. 2021;29(3):148-153.

2.Foo CC， Goon AT， Leow YH， Goh CL. Adverse skin reactions to personal protective equipment against severe acute respiratory syndrome--a descriptive study in Singapore. Contact Dermatitis. 2006;55(5):291-294.

3.Tan KT， Greaves MW. N95 acne. Int J Dermatol. 2004;43(7):522-523.

{jz:field.toptypename/}

4.Teo WL. Diagnostic and management considerations for "maskne" in the era of COVID-19. J Am Acad Dermatol. 2021;84(2):520-521. Hua W， Zuo Y， Wan R， et al. Short-term skin reactions following use of N95 respirators and medical masks. Contact Dermatitis. 2020;83(2):115-121.

5. Rudd E， Walsh S. Mask related acne ("maskne") and other facial dermatoses. BMJ. 2021;373:n1304

6. Spigariolo CB， Giacalone S， Nazzaro G. Maskne: The Epidemic within the Pandemic: From Diagnosis to Therapy. J Clin Med. 2022;11(3):618.

7. Mohammed S， Nomikos A. Maskne Is the New Acne. Radiol Technol. 2021;92(4):411-413.

聲明：本文轉(zhuǎn)自上海新華病院，本體不雅點(diǎn)僅代表起原方見解，與微軟資訊（Microsoft News）及微軟無關(guān)。

• 過敏
• 口罩
• 痘痘
• 發(fā)言